Wie viel deiner Zeit erlebst du wirklich?
Wir verbringen jeden Tag Stunden am Bildschirm. Ein großer Teil davon in sozialen Medien – oft ganz automatisch. Wir greifen zum Handy, ohne darüber nachzudenken.
Doch was bleibt vom scrollen, vergleichen, posten, liken, teilen, organisieren, optimieren?
Die Zeit, die wir online verbringen, hinterlässt oft kaum Erinnerung. Wir wissen, dass sie vergangen ist. Aber wir wissen weniger darüber, was von ihr geblieben ist.
Was gibt dir digitale Zeit zurück?
Was nimmt sie dir?
Und welche Momente möchtest du wirklich erinnern?
Auf Grundlage meiner langjährigen Tätigkeit in Klinik und Wissenschaft habe ich mich intensiv mit den Auswirkungen ständiger Erreichbarkeit sowie dem Spannungsfeld zwischen Online-Leben und Offline-Sein auseinandergesetzt. Daraus sind gesundheitspräventive Angebote für Einzelpersonen und Unternehmen entstanden. In meinen beiden Arbeitsbereichen nutze ich gezielt analoge, kreative Methoden, um Ihre Ressourcen zu stärken, Selbstregulation zu fördern und nachhaltige Balance im digitalen Alltag zu unterstützen.
EchteZeit ist ein interdisziplinäres, ressourcen- und erfahrungsorientiertes Konzept zur Auseinandersetzung mit den Auswirkungen digitaler Beschleunigung auf Aufmerksamkeit, Begegnung, Selbstregulierung und subjektiven Zeiterleben. Es verbindet psychologische und neurokognitive Perspektiven mit soziologischen Theorien der Beschleunigung und Resonanz sowie phänomenologischen Fragen nach gelebter Zeit und Präsenz.